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让肌肉得到充分的锻炼。这种运动方式不仅可以预防骨质疏松，还可以增强身体的灵活性和耐力。
随着“月球健康计划”的实施，月球上的建�
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让肌肉得到充分的锻炼。这种运动方式不仅可以预防骨质疏松，还可以增强身体的灵活性和耐力。
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